刚刚午睡醒来,小猪哼哼和小熊哈哈正打着哈欠,忽然门铃响了。小熊哈哈去开门,原来是小狗和小兔来了。“啊,烤红薯真香啊!”它们带来了四个大大的烤红薯......小朋友,身体健康不健康,要看营养是不是全面。人体必需的营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、无机盐、维生素和水这七大类。因为不同种类的食物所含的营养物质是不同的,所以我们每天都得吃多种食物,要吃各种粮食、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等。
刚刚午睡醒来,小猪哼哼和小熊哈哈,正打着哈欠。
忽然门铃响了,小熊哈哈,去开门,原来是万能比狗和顺风耳兔来了,烤红薯真香,万能比狗和顺风耳兔带来了4个大大的烤红薯。
他们想和小猪哼哼小熊哈哈一起来分享,小猪哼哼,高兴的在地板上翻了一个跟头,妈妈说红薯和苦味食品含有很多营养呢,说完小猪哼哼接过万能比狗递来的。
烤红薯,大口大口的吃了起来,小猪哼哼,吃红薯的样子非常可爱,嘴里吧唧吧唧作响,大耳朵摇来晃去的,妈妈说。
红薯的淀粉多,热量多,注意身体哈,小熊哈哈也大口大口的吃了起来,好吃好吃真好吃,不到一分钟小猪哼哼就吃完了一个大红薯。
他意犹未尽的吧唧着嘴,妈妈老让我吃苹果,葡萄我都吃腻了,还是烤红薯香,爸爸老买糖果给我吃,我的牙又黑又黄还有虫牙吗?小熊哈哈。
边说一边张开大嘴,露出了他的牙齿,顺风耳,兔认真的对小猪哼哼说,那是因为你吃水果吃的太多了,我妈妈每天让我吃点水果,也喝点豆浆,他说那样身体才会好,不能吃的太多,每天睡觉前别忘了刷牙,万能比狗张开嘴巴,露出了白白的牙齿,他说话的样子有点得意,小猪哼哼,撅着嘴皱着眉,有点儿急了,天呀,我还喜欢吃猪肉和牛肉这些食物有营养吗?
旋风耳兔说,告诉你爸,我们吃的食物主要分5类,第1类呢是谷类及薯类,比如说大米和红薯,第2类是动物性食物,比如说牛羊肉第3类呢,是豆类及豆制品,比如说豆腐和豆浆,第4类是蔬菜水果类。比如说有苹果,葡萄等等,第5类是纯热能食物。比如说糖,要知道每一类食物为我们的身体提供的营养都是不同的,姜糖这样的纯热能食物是不能多吃的,吃多了对牙齿和身体都不好,要健康就要吃不同种类的食物,绝对不能挑食,顺风耳,兔仿佛变成了一位营养学家。
刚得吃些豆腐,豆浆,吃点水果,吃点肉,当然啦,也要适当的吃点糖,听着顺风耳的话,万能鼻狗和小熊哈哈拍着手,一边跳一边说,这些我们都爱吃好吃好吃好吃。
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