7种让发脾气的孩子迅速平静下来的方法

2019-12-24 17:58:52 

没孩子之前,我们常把孩子想象成小天使,单纯可爱美好......等自己生养了孩子,才发现,这只“吞金兽”“熊”起来,堪比小“恶魔”。尤其是发脾气的时候,跟他讲道理讲不通,吼他打他又往往两败俱伤,面对孩子说来就来的负面情绪,很多家长表示无可奈何。

一位育儿专家曾说过:“对一些孩子来说,咬咬大拇指,抚摸一阵毛毯,或者坐在妈妈的膝上听一个故事就能平静下来,而另一些则可能需要尖叫一阵,如果尖叫能够阻止他们把东西砸坏,尖叫也行,因为最终的目的是教会孩子学会镇静下来的办法。”

7种让发脾气的孩子迅速平静下来的方法 第1张

1抱抱孩子

许多父母知道,婴儿大哭时,可以抱起来哄哄他,其实对大一点孩子也可以这样做,比如当他摔了一跤,擦破了膝盖,害怕得大哭大叫时,你可以把他抱起来,轻轻地摇他直到他的肩膀松驰下来,这样,他的安全感会慢慢回来。

2倾听孩子诉说

即使是一个小孩也应该有倾诉感情的权利,有时候孩子遇到不开心的事,比如跟朋友闹别扭了,情绪不佳,这个时候,他需要的可能不是 “你应该怎么做”的人生指导,他更希望有人能倾听他的心事,理解他的苦闷,所以如果孩子愿意跟你谈谈,请尽力扮演好如朋友一样“倾听者”的角色。

7种让发脾气的孩子迅速平静下来的方法 第2张

3让他用小拳头发泄

我们常常教孩子如何“堵住”(克制)坏情绪,但却不会告诉他如何“疏通”(发泄)坏情绪,长此以往,会让孩子感到压抑、痛苦,影响其身心健康。下一次,如果孩子发怒要砸东西,给他一个枕头让他打个够,或者如国外的一位幼儿园老师所说, “给他一个塑料锤子,让他砸到他会用语言表达他的愤怒为止。”

4父母保持平静

很少有父母在孩子发脾气时能够始终保持冷静、克制的态度。有的家庭,稍不注意就会出现针尖对麦芒,火药味十足的情况。其实,当孩子发脾气的时候,最要紧的是父母不能发脾气,并告诉孩子能够理解他发脾气的原因。

小孩子常常需要借助父母平静的心态,内化自己,解决自己的情绪问题,如果父母的情绪失控,孩子就很难做到这一点。

7种让发脾气的孩子迅速平静下来的方法 第3张

5深吸一口气

告诉孩子深深吸口气可能使孩子更为愤怒,但是如果你蹲下身,看着他的眼睛,然后自己做几次深呼吸,他很可能会不自觉地模仿你的呼吸方式,不久,他就会冷静下来告诉你发生了什么事,而不是哭哭啼啼地闹个不停了。

6使用纺织品与玩具

纺织品对有些孩子有特别的宽慰作用,特别是那些平常喜欢抱毯子或抱小猫小狗的孩子,试着对孩子说:“你可以和这头毛茸茸的熊坐在一块,它会使你好受一些。”你可能会发现孩子在抚摸这些柔软的东西时,会渐渐平静下来。

7逗孩子发笑

一位妈妈说,“如果孩子着急地在地上跳脚,我们也跳脚。”有时,孩子发怒到了歇斯底里的地步,她会夸张地模仿孩子的样子,孩子往往会被逗得破涕而笑。虽然幽默可以化解一些不愉快,但你还得小心行事,因为有些情况下,孩子可能会感到你在取笑他,不把他当一回事,如果你发现这种迹象,赶紧改变策略,或者抱抱他,或者安静地听他倾诉。

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