绘本问答怎样的胎教最好?

  • 2018-04-17 17:01:55
    怎样的胎教最好? 第1张

    婷妈育儿笔记

    育儿问答达人

现在的家长很注重孩子的教育,很多妈妈,当孩子还在肚子里就开始进行胎教了。那怎么样的胎都最好呢?

我能想到的胎教形式有以下几种:

1、营养胎教 讲究孕期的合理营养, 营养要全面。食品要多样,饮食有规律,进食要适量。必须补充的营养有:蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。

2、情绪胎教 现代生理学研究发现,母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量,而内分泌物质经血液流入胎儿体内,使胎儿受到或优或劣的影响。所以妈妈们要尽量创造一个舒适的环境,过有规律的生活,忘记烦恼和忧愁。

怎样的胎教最好? 第2张(图片来源网络)

3、音乐胎教 这对胎儿的智力开发有特殊的功能,音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受,给胎儿以宁静感,可使胎儿心率平稳,从而改善胎盘的供血状况,促进发育。所以准妈妈们可以经常唱温柔快乐的歌给胎儿听。

4、语言胎教 胎儿不断接受语言波的信息,使其空白的大脑增加“音符”。妈妈们可以经常跟肚子里的宝宝说说话,通过语言波的信息,刺激孩子大脑发育。

5、抚摩胎教 父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿,肌肉活动比较发达,对外界环境的刺激反映也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。

    怎样的胎教最好? 第1张

    育儿网

    育儿作者

你或许知道健康的生活方式有助于宝宝的健康成长,但你知道这也能使他变得更聪明吗?事实上,你每天做一些简单的选择,比如从午饭吃绿叶蔬菜,再到跑步机上锻炼,都有助于培养宝宝的大脑。当你怀孕时,你的生活方式可以对孩子的大脑发育和未来智力产生很大影响。

怎样的胎教最好? 第4张

健康生活能降低自闭症的几率

产前补充维生素B是必不可少的。叶酸一直被认为对健康脑细胞的形成起关键作用。发表在美国医学协会杂志的一项研究发现,女性在怀孕前四周和后八周服用叶酸生下患有自闭症孩子的风险会下降40%。要想在饮食中摄取更多的叶酸,最好注意以下几种来源:早餐麦片、扁豆和菠菜等绿叶蔬菜。ω-3脂肪酸,特别是DHA,也对神经元的产生有重要影响。食品如野生鲑鱼和其他富含脂肪的鱼类,核桃,亚麻籽和鸡蛋都富含ω-3脂肪酸。把干果放在燕麦片和沙拉中;把蔬菜切成丁或泥,然后加到汤和沙司里;通过喝牛奶和橙汁等等都可以获得更多的营养。

但是,如果你要服用额外的补剂,那么先要咨询医生。

健康生活能帮助宝宝增智

坚持锻炼会增强分娩所需的耐力,也能增强宝宝的大脑。根据美国运动医学学院杂志上的一项研究显示,在怀孕期间锻炼的妈妈们,其孩子在5岁时的语言技能和智力测试中比那些久坐妈妈的孩子要高。这是由于中等水平的皮质醇——一种应激激素可以促进婴儿大脑和其他主要器官的生长发育。

甲状腺水平低会导致智商缺陷

有些妇女在怀孕期间出现甲状腺问题,母体血液中过多或过少的甲状腺激素都可能对胎儿有害。低水平的甲状腺激素与童年后期智商缺陷有关。建议各位坚持每天摄入220mcg碘–在酸奶和牛奶以及碘盐中都会有充足的碘。

多与宝宝做情感联结

你现在可能觉得对着肚子说话很傻,但它可以帮助你和宝宝形成亲密关系。研究表明,怀孕中期宝宝就能听到并对声音作出反应。你可以对他说话、唱歌或读书。

远离研究,保持轻松

胎儿的大脑在子宫内发育的时间越长,从长远来看,他的健康状况就会越好。虽然一些因素会导致早产,如携带多发性或先兆子痫,但你可以通过调节自身行为来帮助宝宝在温床里停留更长的时间。切忌抽烟喝酒,及时处理一些严重的疾病,如糖尿病,以及舒缓情绪压力,保持轻松愉悦的心态。

扫码听绘本

本文地址:https://www.youshenghuiben.com/wenda/2485.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 有声绘本网 所有,欢迎分享,转载请保留出处!
  • 相关内容

你有什么想法呢?