养生之我见
常言道，坐有坐相、站有站相，读书写字也有自己的正确姿势，5～7岁的孩子刚刚开始学习活动，这时要注意培养孩子正确的读书、写字姿势。不要让孩子躺在床上，趴在桌上，不歪着头扭着身子看书、写字。这些不良姿势，长期下去很容易造成孩子近视，甚至是骨骼发育异常。
方法/步骤让孩子以正确的姿势坐在桌前读书。
读书时眼睛距离读本要适度。
掌握正确的握笔方法。
不要躺着或在摇晃的环境中看书。
END
读书时，眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近，慢慢的，视力就会下降，形成近视，严重影响今后的生活和学习，到时候后悔也来不及了。因此，一定要及早预防近视。
陪wo长大
育儿自媒体
并非专业人士，所以我的回答仅代表自己的看法。
我觉得，近视是很难以预防的，或者说，对于某些人来说，近视是必然的。
我小时候，那是很多年前，我们班级的家长非常重视小孩的视力问题，还做了那种矫正坐姿的仪器，其实特别简单，就是调整看书时眼睛和书的距离的仪器，我同学用了6年，每天按时做眼保健操，按时望远，户外活动也不少（那个年代也没什么家庭作业），但是她最后还是无情的近视了。我想说的是，那时候连座机都刚刚普及，电脑还是386时代，所以不存在电子产品导致近视的可能性，家家都是白炽灯，电视节目也是停留在全民看完《渴望》就熄灯睡觉阶段，用眼负担绝对不重。但是就有很多同学神奇的近视了。
再来说几个特例。我一个小学同学，贪玩，作业从来都是半夜打着手电筒在被窝里写，小说也是背着父母在被窝里打手电筒看，如今快40了，眼睛还是好好的，既不近视也不远视。一个大学同学，睡在下铺，经常在宿舍下铺昏暗的光线下看书，一看就是一整天，眼睛不近视。一个同事，家里藏书万卷的那种，用她的话说，从来没用过正确的姿势看书、写字，至今眼睛不近视。
最后说说我自己。小学5年级开始近视，2010年600度时做了近视眼手术，之后爱惜眼睛，每天定时望远，做眼保健操，在同事的照顾下，减少用眼工作。然而，2013年，我又神奇地近视了，同时做近视眼手术的老公，7年过去了，目前状况良好。
所以总结一句，当然还是依据我的经验：眼睛是不是近视，跟个人体质有关，预防不预防，起的作用，肯定有，但真不大，尤其是对题海战术下，业余时间都被辅导班剥夺的孩子来说，想少用眼，真的很难。
有人分析为什么国外近视眼少的原因，并非他们的学习时间少，而是他们的户外活动时间多。作为家长，多重考虑吧，多户外活动，营养跟上，减少蓝光对眼睛的刺激，其余的，跟体质有关的，是命里注定的，后天弥补的余地真的不大。
你想说什么呢？