国外绘本《我懂得寻求帮助》

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      要告诉孩子世界的真相:有爱就有恨,有善就有恶,要保证生命安全就必须懂得自我保护——不仅要向他们灌输自我保护的意识,还要教会他们自我保护的方法。当孩子必须走出我们的怀抱去独自面对世界,当孩子必须离开我们身边独自远行,我们才有资格给他们最美好的。

      《我懂得寻求帮助》 第1张

      绘本作者

      (美)艾利森·费/文

      (美)劳拉·洛根/图

      胡晓凯/译

      辽宁人民出版社

      《我懂得寻求帮助》故事全文

      当面对家庭的变故、学校的麻烦甚至遭受欺辱时,孩子们会把问题看得很大,自我感觉很渺小,他们该怎么办?

      这一天,我遇到了一个看起来很大的问题······我生气、烦恼,感觉自己非常渺小。

      《我懂得寻求帮助》 第2张

      我想,如果逃开这些问题,到一个新的地方重新开始,是不是更容易一些?

      现在,如果我到一个没人认识我的地方,事情应该会好得多。

      《我懂得寻求帮助》 第3张

      那感觉就像背着一个包,里面装满了我无法解决的各种问题。我想,如果我逃走了,那些大问题也会消失。

      我试探着走了几步,但那个装满问题的背包依然还在。

      《我懂得寻求帮助》 第4张

      我转着圈东奔西走,但身体被沉重的背包压得生疼。

      于是,我停下来,坐在一棵树下。

      《我懂得寻求帮助》 第5张

      我深吸一口气,把双手放在脑后。

      我记得爸爸说过,我有一个独一无二的脑袋,有远大梦想,能做出明智选择。

      《我懂得寻求帮助》 第6张

      我再次深呼吸,揉一揉眼睛。

      我知道我可以找信任的大人,帮我 解决问题,减轻负担。

      《我懂得寻求帮助》 第7张

      我把手放在嘴上时,想起要放慢呼吸。

      我能感觉到自己平静了下来,于是又一次深呼吸。

      我也知道,和别人谈谈自己的感受,也能让这些大问题看起来小一点。

      《我懂得寻求帮助》 第8张

      我把手放在跳动的心脏上,想起所有我爱的人。

      有时,只要花一点点时间想想那些爱自己 的人,就足以让微笑重回脸庞。

      《我懂得寻求帮助》 第9张

      我的手移到肚子上,几分钟前那里还有一个结,现在正慢慢解开。

      我知道我能始终信赖的是自己的直觉——比如当问题出现时,我心里的“扑通”的感觉。

      《我懂得寻求帮助》 第10张

      当我感觉害怕或沮丧时,就会有那种“扑通”的感觉。这是一个信号,提醒我要马上摆脱这种情绪,向信任的大人寻求帮助。

      “扑通”的感觉告诉我,现在正是时候:我不能逃避,要把自己的感觉说出来。

      《我懂得寻求帮助》 第11张

      最容易找到的谈话对象是妈妈。我带着我的问题找到妈妈。坐在她的身边。

      我告诉妈妈,今天的事情让我想逃避。妈妈安静地听我倾诉。我告诉她关于那个装满问题的背包,以及它让我多生气。

      《我懂得寻求帮助》 第12张

      等我说完,妈妈伸出双手,把我的手放在她的手上。我看着她,她开口说道:“听起来你很苦恼,一直背着一些让你伤心、烦恼的问题。当糟糕或令人恐惧的事情发生时,你的背包看起来又大又沉,但是你能背的就这么多了。

      《我懂得寻求帮助》 第13张

      我很高兴你能来跟我谈你的感受,因为现在我们可以卸掉这个装满问题的背包,一起解决这些问题。”

      《我懂得寻求帮助》 第14张

      我是一个聪明、独一无二的人,应该拥有安全感。在事情变得令人恐惧和紧张时,我有自助的工具,比如我的头脑和心灵。

      《我懂得寻求帮助》 第15张

      我还知道,用两个脑袋、两颗心 和四只手来解决一个问题,情况就会大不一样。我再次感觉世界变得充满希望和温暖了。

      《我懂得寻求帮助》 第16张

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