绘本问答类似于秘密花园一类的涂色绘本是如何让人减压的？

甘伯伯

秘密花园确实曾风靡一时。

至于减压，不知道是不是对谁都有效。在涂色时，人的心态会放轻松，它不需要你去花费精力进行创作，只需要按照轮廓来涂抹就好，同时又能达到艺术创作的兴奋感和愉悦感；又因为实在设定好的空间里涂色，需要集中注意力，这个时候会让人暂时抛开俗事地胡思乱想，对于清理大脑也是有一定作用的。

不过，如果你是这个特别较真和完美主义的人，那就要小心了。可别因为一些颜色和布局搞得自己发狂。

另外，也不要花太多时间做这件事，感觉比较舒服时就停下来吧，别非要涂完，结果把自己累得胳膊酸眼睛疼，那就得不偿失了。

下面，开始你的减压涂色小游戏吧。

甘伯伯：专业儿童故事讲演人；艺术爱好者；痴迷传统文化、电影、相声等。