绘本问答孩子吃饭挑食，有讲吃饭不挑食的绘本吗？

月月妈妈亲密育儿

育儿问答达人

孩子吃饭挑食，给孩子读相关的绘本，不能从根本上解决问题。家长还要从生活中对孩子输入挑食对孩子的危害，来进行教育。

很多儿童都有挑食的坏习惯，挑食不仅会影响孩子的体重和抵抗力，还会影响孩子的生长发育，尤其是正处在智力发育和长身体的未成年儿童，家长应该尤为重视。

很多孩子都有睡前听父母讲小故事的习惯，父母不一定要照着书本读，可以做一些修改。在讲故事时可以将孩子挑食或其他的不良习惯带入故事中，通过故事和第三方的形象，告诉孩子他们挑食对身体的影响。

或许不是每个方法都适合你们的孩子，对待孩子，父母还得有耐心，千万不要恐吓孩子，或在吃饭时凶孩子。孩子如果一边哭一边吃饭，容易被食物噎到，或将食物吸进气管，引发危险。

父母亲不可一味地顺从孩子，即使他不敢吃、不愿意吃的东西，哪怕一小口，也要让他试着认识食物的味道。定下用餐时间，时间一到立刻收起来，让孩子体会因偏食不吃而肚子饿的感受。我不吃，我就是不吃嘛！那就不妨允许孩子一餐不吃，或喝些白开水，待他肚子饿时再试一次，或是下一餐提早开饭，千万不可一再心软不忍心而养成坏习惯。 培养孩子正确的营养观念 ，适时给予孩子一些营养教育，慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念，渐渐地小朋友也会愿意尝试口味普通，但具营养价值的食物。子女的饮食习惯，在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响，所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏，而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。 创造愉快的进餐气氛 ，有时孩子对于食物兴趣缺失，是因为用餐的气氛不佳，因此，爸爸、妈妈不妨营造一个吃饭的好气氛，使孩子对吃饭成为一种美好的期待。在同时，看电视、打电话，也是破坏小孩进食气氛的因素，父母不能怱略。

家有男宝初长成

育儿问答达人

我觉得靠绘本不能够解决根本问题，我认为要想解决孩子挑食问题首先要弄明白孩子为什么挑食，一般情况下孩子爱吃零食，你想孩子吃零食就饱了怎么还能够在吃的下饭。另一方面父母也要反思，我们做的饭是否符合孩子的口味，可以从饭菜上进行改变！如果孩子表现的特别严重的最好看一下医生！

小土豆她娘

育儿自媒体

绘本不是万能的，可能买点跟吃饭相关的绘本，会对孩子的挑食有所帮助，但是不能从根本上解决问题。孩子吃饭挑食，我觉得如果不是太严重，不必过于焦虑：如果严重，就需要家长厨艺水平的提高，来改变食材的形状口味，让孩子爱上吃饭。

南方俏

育儿问答达人

孩子在成长期间，挑食是一个让人觉得非常头痛的一个问题，孩子挑食最让人担心的就是营养不良，身体素质不高，会不会影响到孩子的健康等等，如何巧妙的让孩子不再挑食呢？这些绘本给你答案。

1.关于挑食的绘本：《爱挑事的小狐狸》

适读年龄：3-6岁

内容简介：狐狸阿布特别挑食，这个不吃，那个不吃，*后连玩游戏的力气也没有了！简单的故事点出偏食的坏处，以及营养均衡的重要。

推荐理由：编者采用有趣的“图画故事” 形式，为孩子讲一个故事，提供一种情境，让孩子“在故事里走了一趟”以后，根据所见所闻，透过客观讨论，认识行为对自己和对别人的影响。这些故事只提供情境，跟一般的“说教故事” 不同。

2.关于挑食的绘本：《我绝对绝对不吃番茄》

适读年龄：0-6岁

内容简介：我有个妹妹叫萝拉，有时爸爸妈妈要我哄她吃东西，这很难，因为她很挑食。她不吃胡萝卜，她说胡萝卜是给兔子吃的；她不吃豌豆，她说豌豆太小，而且太绿了。有一天，我想到了一个好办法.....

推荐理由：挑食？孩子不吃这，不吃那，真令人头疼！别着急，关于孩子的挑食，本书主人公查理自有妙法

3.关于挑食的绘本：《肚子里有个火车站》

适读年龄：3-6岁

内容简介：一群帮助食物消化的小精灵，如果吃的太多太快，精灵们就会游行示威、罢工抗议，肚子里就会乱作一团。

推荐理由：这本书就是这样，用孩子听得懂、感兴趣的方式，最幽默、最诙谐的方法告诉他们消化是怎么回事，吃饭要慢慢嚼、嚼碎，少吃冷食、甜食。

糯米麻麻Coco

育儿达人

孩子吃饭挑食都是不良的进餐习惯，孩子挑食看啥会本都没用。最主要还是得妈妈想办法把食物做得多样性，增加孩子的食欲，估计孩子多尝试没吃过的食物。与其看绘本，还不如找找相关的动画片看看。吃饭的时候可以告诉孩子这种食物对身体的那个部位好，比如说吃胡萝卜对眼睛好，吃青菜对肠胃好等等。

小黄花育儿

吃饭挑食看绘本也没用，挑食主要是胃口不好，可以煮点山楂、麦芽、鸡内金孩子喝，主要是消食开胃，另外定时吃饭，这餐吃不饱绝不可能给零食，要等下餐才可以吃饭，要让孩子有饥饿感就会没那么挑食了

美妈爱读童书

育儿问答达人

我不知道你家孩子几岁，有没有阅读绘本的基础？孩子吃饭挑食有时候也是生理疾病或者饮食喂养有一定的关系，绘本也只能是引导孩子吃饭，但并不是百分之百的都见效果。我给我孩子买过一套关于吃饭的绘本，觉得挺好的，推荐给你试试，《

甜宝爱学习

育儿达人

读绘本可以是可以，但是能不能从根本上解决不挑食的问题却未可知。并且挑食的问题也不是说读几本绘本就能够解决问题的，而是需要家长去约束，去引导。

其实一开始孩子并不知道什么能吃不能吃，又哪来的挑食，这些习惯都是后天养成的。在我们家，所有食物都能吃，都好吃，不会说因为孩子吃了一块胡萝卜，一口青菜就去表扬孩子，所以孩子不挑食。而当她看到动画片中说吃胡萝卜眼睛会说谢谢，吃西兰花会变漂亮以后，更是爱吃，建议家长好好的引导，也可以在食物上面下功夫，多变化点花样。